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2023-08-23 11:56:00 我要投诉
薏苡仁具有食疗作用，原因如下：
1. 改善水肿：薏苡仁具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排出，从而改善水肿症状。
2. 调节肠胃功能：薏苡仁富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等肠胃问题。
3. 降低血糖：薏苡仁中含有一种叫做薏苡仁多糖的物质，可以降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 改善皮肤问题：薏苡仁中含有丰富的维生素B群和矿物质，可以促进皮肤代谢，改善皮肤问题。
5. 促进睡眠：薏苡仁中含有一种叫做薏苡仁酸的物质，可以促进睡眠，缓解失眠等睡眠问题。
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