高温烹调有什么坏处？

      高温烹调有以下几个坏处：
      1. 破坏营养：高温烹调会导致食物中的维生素C、维生素B1和B2等营养成分被破坏，从而降低食物的营养价值。2. 生成有害物质：高温烹调过程中，如果油温过高或者炒菜时间太长，可能会产生丙烯酰胺、丙烯酸等有害物质，这些物质可能对身体健康造成潜在风险。3. 产生致癌物质：高温烹调过程中，如果煎炸的时间过长或者油温过高，会产生苯并芘等致癌物质，这些物质会增加患癌症的风险。4. 食物口感变差：高温烹调会使食物变得干硬，口感变差，难以消化吸收。
      因此，为了保持食物的营养价值，减少有害物质的生成，建议采用低温烹调的方式，如蒸、煮、炖等。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行身体情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。