痘痘怎么办如何调理

      长痘痘的原因以及调理方法：
      1. 内分泌失调：脸上最容易见长痘的地方就是下颚和两鬓，这是性腺内分泌功能，通常是因为熬夜、生气、上火、油性分泌增加造成的。 避免内分泌失调关键是长痘的时候不要老摸或者挤压痘痘，容易内分泌增加。2. 消化系统问题：消化系统江出现问题时，脸上容易长痘痘。 比如说便秘、口臭等，主要是因为肝脏负担过重，而且体内毒素太多。 3. 遗传因素：遗传因素也是造成痘痘肌肤的原因之一，如果父母双方都长痘，则子女长痘的几率就非常大。4. 皮肤没有清洁干净：皮肤没有清洁干净很容易造成毛孔堵塞，造成痘痘的生长。
      因此，我们需要维持良好的生活习惯和饮食习惯，加强皮肤的清洁，使用适合自己肤质的护肤品和化妆品。同时，避免熬夜、抽烟、少喝酒，注重心理压力的调节，保持心情愉快。长痘痘可能是由于是内分泌失调所导致的，也有可能是由于上火等多种原因，建议患者应该养成良好的生活习惯，清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保证充足的睡眠。