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糖尿病病人什么时候吃水果好

女 | 26岁 2023-08-14 01:00:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 糖尿病病人什么时候吃水果好

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陈向芳
陈向芳 海军军医大学第二附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治
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2023-08-29 17:29:53 我要投诉

      对于糖尿病患者来说,吃水果的时间建议在餐后1小时,并且优先选择在两餐之间。这是因为水果富含单糖和多糖,如果选择在餐前或睡前吃,可能导致餐后血糖波动较大,不利于控制血糖。而餐后1小时左右吃水果,此时血糖水平相对稳定,且水果中的糖分可以被身体逐渐吸收,避免对血糖产生较大的影响。
      另外,水果中的果胶和膳食纤维有助于降低餐后血糖水平,而维生素和矿物质等营养成分对糖尿病患者也有益处。因此,糖尿病患者选择在两餐之间吃水果是一个较为合理的选择。但需要注意的是,即使是在餐后1小时,糖尿病患者也应当控制水果的摄入量,以免糖分摄入过多导致血糖升高。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
      

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