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2023-09-12 14:23:52 我要投诉
吃深海鱼对女性老年人有好处，原因如下：
1. 深海鱼肉富含优质蛋白质、氨基酸、钙、铁、钾等矿物质元素，有助于补充身体所需的营养，维持身体健康。2. 深海鱼肉富含EPA和DHA，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，维护心脏健康。3. 深海鱼肉富含维生素B3，有助于改善记忆力，预防老年痴呆。4. 深海鱼肉富含维生素D，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松。5. 深海鱼肉富含镁元素，有助于保护心血管健康，降低血压。6. 深海鱼肉富含蛋白质，有助于维持肌肉力量和身体代谢。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
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