在雨中漫步有哪些好处？

女 | 34岁 2023-08-14 01:21:56 1人回复来自

健康咨询描述：在雨中漫步有哪些好处？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:24:23 我要投诉

      在雨中漫步有以下好处：
      1. 缓解压力：雨水可以带来清凉和放松，有助于缓解城市生活中的压力和紧张情绪。2. 增强免疫力：雨水中含有负氧离子，可以增强人体免疫力，促进身体康复。3. 促进新陈代谢：雨水可以促进身体新陈代谢，有助于排出废物，保持身体健康。4. 改善心情：雨水可以带来清新和愉悦的感觉，有助于改善心情，提高幸福感。5. 增强体质：雨水可以增强体质，提高身体抵抗力，有助于预防疾病。如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。