绿豆在夏季食用有哪些好处？

保密 | 0个月 2021-11-30 14:33:19 2人回复来自

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2021-11-30 16:03:23 我要投诉

夏天吃绿豆可以起到清热解暑，健脾开胃的作用。适当的喝一些绿豆汤，可以达到上进食欲，促进消化的目的。还可以清热消暑，起到美容养颜以及止咳利尿的功效。绿豆还能够降低血清胆固醇以及甘油三酯等症状。

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2021-11-30 19:22:55

绿豆当中含有蛋白质和多种微量元素，而且我们都知道绿豆有清热消暑解毒的功效，在夏天的时候吃是非常适合的，可以防止中暑以及可以治疗中暑以后的不适的症状，而且绿豆本身属于高纤维的食物，可以开胃增进食欲。