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有问必答网 → 营养保健科 → 如何避免吃荔枝上火

如何避免吃荔枝上火

男 | 30岁 2023-08-14 01:34:52 1人回复来自

健康咨询描述：如何避免吃荔枝上火

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-14 09:47:26 我要投诉

荔枝属于温性食物，过量食用可能导致上火，但是只要合理适量食用就不会出现这样的反应。一般来说，一天吃3-4个就可以，且不要在荔枝叶子上滴上清水，因为吃荔枝后，嘴里会有一股荔枝味，还会发生牙龈肿痛、口腔溃疡以及出血等上火症状。可以多吃一些清凉解暑、促进消化的食物来缓解吃荔枝带来的上火反应。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。

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