薏仁小米粥的功效有哪些

      薏仁小米粥的功效主要分为以下几点：
      1. 提高免疫力：薏仁米含有的脂肪油可以起到抑菌的作用，同时还可以增强人体的免疫力，适当食用可以降低伤风感冒的发生率。2. 健脾除湿：薏仁性味甘淡，有利于祛除体内湿气，与小米一起煮，能够起到健脾除湿的功效。3. 降血压：薏仁米中含有的亚油酸、薏仁素等成分，能够使血压恢复正常，适当食用可以辅助降低血压。4. 美白肌肤：小米中含有丰富的维生素B1、B2、氨基酸等成分，有利于抑制皮肤色素沉着，使皮肤变得白皙透亮。5. 滋阴养血：薏仁米还具有滋阴养血、补中益气的功效，能够改善气血不足所致的乏力倦怠、头晕耳鸣等症状。
      以上就是薏仁小米粥的功效，希望对您有所帮助。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。