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2023-09-12 14:27:01 我要投诉
土豆对身体的好处如下：
1. 土豆富含维生素C和钾元素，有助于降低血压和预防心血管疾病。2. 土豆富含膳食纤维，有助于维持消化系统健康，减少便秘和胃肠不适。3. 土豆可以作为主食，提供足够的碳水化合物和能量，有助于提高运动表现和促进健康。4. 土豆富含维生素B6和镁元素，有益于神经系统健康和心脏健康。5. 土豆含有天然的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损伤，降低慢性疾病的风险。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
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