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2023-09-12 14:27:13 我要投诉
亚健康状态与下列因素有关：
1. 经常处于高压工作状态下的脑力劳动者。2. 体力透支的脑力劳动者。3. 饮食没有规律，暴饮暴食者。4. 经常熬夜的人。5. 很少参加体育锻炼者。6. 很少参加室外活动，对大自然没有兴趣的人。7. 一天到晚闲着没事儿就叹气，怨天尤人，在家里也闷着，不跟人接触，这部分人就属于“内在型”的，心灵封闭、自我封闭导致心理上的郁闷，继而引发身体的亚健康状态。
以上就是亚健康状态的相关原因，希望对您有所帮助。如果一旦出现了身体的不适的情况的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查，日常一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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