吃红糙米能预防疾病吗

      吃红糙米能预防疾病，原因如下：
      1. 红糙米具有很好的抗癌作用，这与它的天然原产地的特殊环境有关。在东南亚和南美洲的热带地区种植的稻米含有一种特殊的植物化学物质，可以抑制致癌物质。2. 红糙米能促进排毒和缓解便秘。因为红糙米含有更多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缩短粪便在肠道停留的时间，从而促进排便，所以能有效改善便秘。3. 红糙米能降低血糖。因为红糙米含有更多的粗纤维，所以它能吸收大量的葡萄糖，延缓胃排空速度，从而降低饭后血糖的上升速度，从而降低血糖。4. 红糙米含有更多的膳食纤维。吃红糙米可以让人们感到更饱，减少食欲，从而控制总体的饮食摄入量。5. 红糙米还含有更多的维生素B1和B2，对神经和心脏有益，可以促进新陈代谢，改善精神状况。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。