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2023-08-18 17:33:59 我要投诉
青春期会长痘的原因如下：
1. 荷尔蒙水平的改变：青春期，人体内的荷尔蒙水平，特别是雄性激素水平，会显著改变。而雄性激素会刺激皮肤中的皮脂腺，导致其过度分泌。过多的油脂会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。2. 睡眠不足：熬夜、睡眠不足会导致身体内的荷尔蒙水平升高，进而引发青春痘。3. 饮食习惯：过多的食用糖类、脂肪等食物也会使皮脂分泌增加，导致青春痘的产生。4. 卫生习惯：不洁的皮肤卫生、摩擦和挤压痘痘等行为会加重皮肤的炎症和感染。5. 压力：长期处于压力状态下，会导致身体内的荷尔蒙水平改变，进而引发青春痘。
以上原因都可能导致青春期长痘。日常生活中应该注意饮食，做到饮食均衡要多样化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意要早睡早起不要熬夜养成良好的作息习惯应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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