吃紫洋葱有什么好处

女 | 32岁 2023-08-17 01:25:31 1人回复来自

健康咨询描述：吃紫洋葱有什么好处

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:28:35 我要投诉

      吃紫洋葱的好处：
      1. 紫洋葱的第一个好处在于它含有一定数量的叶酸，这种物质可以帮助促进人的血循环，改善人的健忘问题，可以一定程度上降低中风的可能。2. 紫洋葱的第二个好处在于它含有丰富的维生素C，这种物质可以抗氧化，帮助人体抵抗各种疾病，特别是可以帮助降低血压和血糖。3. 紫洋葱的第三个好处在于它含有植物纤维，这种纤维可以帮助人体排便，清理人体肠道，保持人体卫生。4. 紫洋葱的第四个好处在于它含有铜和钾两种矿物质，这两种物质对人体的心脏健康有益，可以帮助提高人体的免疫力。5. 紫洋葱的第五个好处在于它可以抑制癌细胞的生长，特别是一些妇科癌症。