怎样才能预防春季流感呢

女 | 33岁 2023-08-17 01:37:22 1人回复来自

健康咨询描述：怎样才能预防春季流感呢

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:28:48 我要投诉

      为了预防春季流感，我们可以采取以下措施：
      1. 经常洗手：在公共场所和接触动物或动物的粪便后，使用肥皂和水彻底洗手。这可以阻止病毒通过手部传播。2. 避免与流感患者接触：尽可能避免与已经感染流感病毒的人密切接触，特别是当他们出现症状时。如果你不得不接触，请戴上口罩并勤洗手。3. 健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，可以增强免疫系统，帮助预防流感。4. 接种疫苗：每年接种春季流感疫苗是预防流感的有效方法。疫苗可以帮助提高免疫系统的免疫力，降低感染流感的几率。5. 空气流通：经常打开窗户，让空气流通，可以帮助清除室内潜在的病毒。