吃饭之前先喝水好吗?

男 | 33岁 2023-08-17 01:41:57 1人回复来自

健康咨询描述：吃饭之前先喝水好吗?

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:28:56 我要投诉

      在吃饭前喝水可以使人感到饥饿，但实际上可能会降低人的食欲，因为水会影响胃液的分泌，使人在吃饭时感觉不到饿。
      此外，在吃饭前喝水可能会导致胃部排空，使人在吃饭时感到不适。
      总的来说，在吃饭前喝水并不是一个好习惯，因为这可能会影响人的食欲和消化能力。如果你想在吃饭前缓解饥饿感，可以选择先吃一些低热量的食物，如水果或蔬菜，然后再喝水。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。