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有问必答网 → 营养保健科 → 少吃甜食少吃肉有益于健康吗？

少吃甜食少吃肉有益于健康吗？

男 | 29岁 2023-08-17 01:47:47 1人回复来自

健康咨询描述：少吃甜食少吃肉有益于健康吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:29:08 我要投诉

      少吃甜食和肉有益于健康。
      原因如下：
      1. 摄入过多的糖会导致血糖升高，引发糖尿病。2. 摄入过多的肉会导致脂肪堆积，引发高血压、高血脂等疾病。
      因此，为了保持健康，应该减少糖和肉的摄入量。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

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