酸奶是越酸越有营养科吗？

      **不是**，酸奶的酸味与营养价值不成正比。虽然酸奶发酵过程中会产生一定酸味，但酸奶本身是一种营养价值较高的乳制品，其中含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。然而，酸奶的酸味主要来自乳酸菌，而不是营养成分。
      如果酸奶的味道过于酸涩，说明其中添加了过量的乳酸菌，这可能会影响其口感和营养价值。此外，过于酸涩的酸奶也可能会对胃肠道产生刺激，导致不适。
      因此，选择口感适中、酸度适度的酸奶是比较好的选择。在购买酸奶时，可以观察其颜色和质地，选择质地均匀、颜色自然的酸奶。同时，也可以选择添加了糖分的酸奶，以中和其酸度，使口感更加舒适。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。