肝硬化病人适应哪些健身操

      肝硬化病人适合做的健身操有：
      1. 踏板运动：包括膝举、屈膝和半蹲。这些运动可以使神经系统和各个器官的协调性增强，并且使各个器官系统充分活动，从而达到健身的目的。2. 跪姿运动：该套操的所有动作都是模仿走路时下肢活动的各个关节，可预防下肢深静脉血栓形成，促进静脉血回流。对肝昏迷和肝功能衰竭有疗效。3. 步行运动：在室内往返行走或到户外散步，可促进下肢血液循环，有利于疾病恢复。4. 扩胸运动：可增加肺活量，改善呼吸功能。5. 腹部按摩：可促进肠道蠕动，增加食欲，改善腹胀、便秘等症状。6. 转体运动：可促进腰腹部的血液循环，改善肝功能。7. 提肛运动：可促进肛门上移，改善痔疮生成。
      希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。应该注意调整饮食，多吃一些有营养含量丰富的食物，补充营养，多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意不要偏食，不要挑食也应该睡早睡早起，不要熬夜积极的锻炼身体提高自身的免疫力要注意放松心情，不要有太大的压力。