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2023-08-29 17:30:00 我要投诉
吃蔬菜能预防糖尿病的原因如下：
1. 糖尿病患者需要控制饮食，吃蔬菜可以帮助控制总热量的摄入。2. 蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感、减缓肠道对葡萄糖的吸收，有利于控制血糖。3. 蔬菜中的膳食纤维也可以改善血糖指数，有利于糖尿病患者控制血糖。4. 蔬菜可以提供人体所需的一些营养元素，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，这些营养丰富的蔬菜对糖尿病患者的身体非常有益。5. 蔬菜可以提供糖尿病病人所需的营养素，同时还可以提供丰富的膳食纤维，有助于改善血糖指数，从而预防糖尿病。
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