蔬菜水果不削皮健康吗？

      蔬菜水果不削皮健康的理由如下：
      1. 农药残留问题：削皮有时会去除残留的农药和化学物质。2. 营养价值：许多蔬菜水果皮中含有营养物质，如苹果皮中的纤维素和抗氧化剂，柑橘皮中的维生素C和香精油。3. 口感：一些蔬菜的皮比肉更嫩，例如菠菜和甜菜，去皮后口感会变得很差。4. 环保：削皮意味着更多的食物被丢弃，这可能会增加碳排放和资源消耗。
      然而，对于某些蔬菜水果，如土豆、胡萝卜和姜，皮是它们的一部分，且含有营养物质，因此削皮与否取决于个人喜好和需求。总的来说，蔬菜水果不削皮是否健康取决于其品种和清洗方式。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。