红豆山药西米粥的功效是什么？

女 | 0个月 2021-11-11 16:24:16 2人回复来自未知

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2021-11-11 17:34:54 我要投诉

红豆杉药西米粥是一款养生粥，山药高，营养低，热量可以帮助人体降血糖，预防脂肪沉积是一种理想的减肥食物，而且他的的保护感不亚于土豆等淀粉量高的食物

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2021-11-11 16:44:36 我要投诉

你好。这是几种食物的组合，主要成分都是以淀粉为主的，可能含有一些成分互补的营养物质。不同食物的搭配有利于满足人体对营养物质的需求。平时饮食要均衡多样化，不要偏食，适量吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白。

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