吃鸡蛋对补充什么营养物质？

      吃鸡蛋可以补充以下营养物质：
      1. 优质蛋白：鸡蛋是一个非常好的蛋白质来源，能够提供优质的蛋白质，易于消化，对于身体比较虚弱或者是对蛋白质需求比较高的人来说，吃鸡蛋能够起到非常好的促进康复的作用。2. 脂肪：鸡蛋中含有大量脂肪，尤其是蛋黄，脂肪含量高达30%左右，而且这些脂肪均为不饱和脂肪，对身体健康非常有益。3. 维生素：鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等，这些维生素能够起到抗氧化、防衰老、维持正常代谢的作用。4. 矿物质：鸡蛋中含有丰富的矿物质，如铁、钙、锌、硒等，这些矿物质对于促进身体健康和增强免疫力具有重要的作用。