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有问必答网 → 营养保健科 → 普通人经常吃维生素片好吗？

普通人经常吃维生素片好吗？

男 | 27岁 2023-08-20 01:14:27 1人回复来自

健康咨询描述：普通人经常吃维生素片好吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:32:21 我要投诉

      维生素片可以补充人体所需的维生素，但普通人经常吃维生素片并不是一件好事。
      1. 维生素片中含有大量的维生素，如果长期服用，可能会增加维生素中毒的风险。2. 长期服用维生素片可能会导致身体对维生素的依赖性，从而降低身体自身的免疫力。3. 长期服用维生素片可能会对身体造成一定的伤害，因为人体需要不断地吸收营养物质来维持健康。4. 长期服用维生素片可能会导致身体对维生素的吸收能力下降，从而降低身体自身的免疫力。

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