胡萝卜苹果沙拉是一种健康的沙拉,它结合了两种富含营养的水果和一种富含营养的蔬菜。以下是制作胡萝卜苹果沙拉并使其有益于健康的步骤:
1. 准备食材:* 1根胡萝卜* 2个苹果* 1个柠檬* 2汤匙蜂蜜* 2汤匙橄榄油* 盐和黑胡椒适量2. 清洗并准备水果和蔬菜:* 将胡萝卜切成薄片,苹果去皮切成小块。3. 制作沙拉酱:* 将柠檬挤入碗中,然后加入蜂蜜和橄榄油,用叉子搅拌均匀。4. 制作沙拉:* 将胡萝卜和苹果放入碗中,加入沙拉酱,用叉子搅拌均匀。5. 盛装:* 将沙拉放入盘中,并撒上一些盐和黑胡椒调味。
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