吃核桃会预防疾病吗？

男 | 34岁 2023-08-21 01:36:24 1人回复来自

健康咨询描述：吃核桃会预防疾病吗？

投诉

其他类似问题

回复区

马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

微信扫一扫，随时问医生

2023-09-04 09:37:23 我要投诉

是的，吃核桃可以预防一些疾病。核桃富含纤维和维生素E等营养物质，可以保护身体免受自由基的伤害，自由基是一种破坏人体细胞健康的化学物质。核桃还可以帮助降低胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。此外，核桃也被认为可以促进脑部健康，因为它含有丰富的脑黄金DHA，对于孕妇和老年人来说尤其有益。因此，适量食用核桃可以帮助预防多种疾病。请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。