请问脖子两侧长有小包是怎么回事？

      脖子两侧长有小包的原因和排序如下：
      1. 毛囊炎，可能是因为平时不注意个人的卫生，毛囊会出现堵塞，油脂分泌不出来，毛囊内细菌数量过多，所以会出现长包的情况。2. 淋巴结炎，可能是因为上呼吸道感染，如急性咽炎、急性喉炎、扁桃体炎等，这些炎症会感染到颈部淋巴结，导致颈部淋巴结肿大，就会在脖子两侧出现小包。3. 纤维瘤，可能与遗传因素有关，也可能是不良的姿势导致脖子纤维组织异常增生。4. 甲状腺肿大，可能是甲状腺腺肿、甲状腺腺瘤所引起。5. 淋巴结增生，可能是因为不良的生活习惯导致自身免疫功能下降，进而引起淋巴结增生。应该注意养成良好的饮食习惯，要注意做到也是均衡，不要挑食不要偏食，多吃一些当季的瓜果蔬菜，而且要适当的多吃一些含有蛋白质丰富的食物，补充营养，要注意早睡早起，养成良好的作息习惯，不要熬夜还应该积极的锻炼身体增强自身的抵抗力免疫力，适当的放松心情，不要有太大的心理压力。