手背皮肤粗糙怎么办？

      手背皮肤粗糙的原因以及解决方法如下：
      1. 角质过厚：过度清洁或营养不良会导致角质过厚，这时候可以定期去角质，并使用温和的清洁产品。2. 皮肤干燥：缺乏水分会导致皮肤干燥，出现皱纹和粗糙。需要保持皮肤水分充足，可以使用保湿霜。3. 紫外线的伤害：紫外线会导致皮肤失去水分，加速皮肤老化，需要使用防晒霜并避免在阳光下暴晒。4. 过度摩擦：经常接触粗糙物质或戴过紧的手套会导致皮肤摩擦，产生皱纹和粗糙。需要选择合适的衣物和手套，避免过度摩擦。5. 疾病因素：某些疾病也会导致皮肤粗糙，如银屑病、鱼鳞病等。需要就医确诊并治疗。
      如果手背皮肤粗糙严重，建议就医咨询，以便得到更专业的治疗也要注意饮食做到饮食均衡营养多样化，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要注意积极的锻炼身体增强自身抵抗力好，应该注意早睡早起，养成良好的作息习惯，不要熬夜要注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力。