手背皮肤变黑可能是多种原因引起的，如紫外线照射、摩擦、血液循环不畅、皮肤炎症、药物副作用等。
1. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会促使皮肤产生更多的黑色素，导致手背皮肤变黑。应注意防晒，外出时涂抹防晒霜，戴手套等防护用品。
2. 摩擦：频繁摩擦手背皮肤，可能会引起角质增厚，使皮肤颜色变深。减少摩擦，避免过度刺激皮肤。
3. 血液循环不畅：手部血液循环不良，可能导致皮肤缺氧，色素沉着。可通过适当运动、按摩手部等方式促进血液循环。
4. 皮肤炎症：如湿疹、皮炎等皮肤疾病，可能导致炎症后色素沉着，使手背皮肤变黑。及时治疗皮肤炎症，保持皮肤清洁干燥。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起皮肤色素沉着，导致手背皮肤变黑。如出现这种情况，需咨询医生是否需要调整用药。
在日常生活中，要注意保护手部皮肤，避免长时间暴露在阳光下，减少摩擦和刺激。如果手背皮肤变黑的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
