毛木耳有什么功效？

      毛木耳是一种食用菌，它有以下功效：
      1. 保护肝脏：毛木耳中含有丰富的胡萝卜素，它被人体吸收后能转化成维生素A，能促进眼睛的发育，提高视力，减少夜盲症的发生，还能有效减少眼睛的疲劳感，预防近视。此外，毛木耳还含有丰富的钾，对保护心脏功能、减轻心律失常、防止动脉硬化等具有良好的食疗效果。2. 促进消化：毛木耳中含有丰富的胶质物，这种胶质物可以吸收人体消化系统内的垃圾，帮助人体排出废物，清理肠道，保持肠道的健康。3. 提高免疫力：毛木耳中含有的多糖类物质可以提高人体的免疫功能，抵抗疾病，尤其是对抗肿瘤疾病。4. 预防心血管疾病：毛木耳可以降低血液中的胆固醇，对心血管疾病有很好的预防作用。5. 抗氧化：毛木耳中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，保持青春的活力。
      请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。