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2023-09-12 14:35:36 我要投诉
高血压是一种常见的慢性病，平时的注意事项有助于控制血压、减少并发症的发生。以下是一些应该注意的事项：
1. 饮食控制：高血压患者应该避免高盐、高脂肪、高糖分的食物，以降低血压。2. 适度运动：适量运动有助于降低血压，促进血液循环，改善心血管健康。3. 保持良好睡眠：充足的睡眠可以降低血压，改善心血管健康。4. 控制体重：肥胖是高血压的危险因素之一，控制体重可以降低血压。5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的风险，应该戒烟限酒。6. 定期检查：定期检查血压和血脂，及时发现并控制高血压。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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