早午餐时补充钙质对身体好吗？

      早午餐时补充钙质对身体有好处，原因如下：
      1. 人体对钙质的吸收效果在早上最佳，因此早午餐时摄取钙质可以帮助一天的开始充满活力。2. 钙质是人体骨骼与牙齿的重要成分，能帮助强化骨骼与牙齿，预防牙齿脱落。3. 钙能协调肌肉收缩与神经传递，对维持正常的心肌活动、心跳频率具有重要作用。4. 补充适量的钙质可以促进消化，有益于身体健康。
      因此，早午餐时补充钙质对身体非常好。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。