想要补充钙质应该选什么
男 | 19岁 2018-08-12 15:45:19
2人回复
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健康咨询描述： 想要补充钙质应该选什么，钙片吗？还是啥网上说的增高产品是真的吗，19之后还有希望增高吗
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医生回复区
2018-08-12 16:20:08 我要投诉
你好，男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。建议拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。建议适量补充含有维生素D的钙，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
2018-08-13 09:50
ask86614033pl
追问
可否推荐一下什么样的钙片比较好适合青少年
2018-08-13 11:02医生回答：
像钙尔奇D，迪巧等都可以的。
2018-08-12 16:17:04 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你说的这种情况建议你去医院拍下片，看下骨骺线的闭合情况。
指导意见：
建议平时保证充足的睡眠，优质蛋白质饮食，均衡合理的饮食，多参加体育锻炼，希望对你有所帮助
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