经常吃银耳能增强免疫力吗？

女 | 30岁 2023-08-23 01:08:24 1人回复来自

健康咨询描述：经常吃银耳能增强免疫力吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:35:40 我要投诉

      经常吃银耳能够增强免疫力。以下是原因：
      1. 银耳富含多糖类物质，可提高人体免疫力。2. 银耳富含多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素等。这些营养物质可以帮助人体提高免疫力，增强身体的抵抗力。3. 银耳含有天然的植物性胶质，可以润肤，减少皮下脂肪，帮助减肥。
      综上所述，经常吃银耳能增强免疫力。
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