每天吃多少橙子好？

      每天吃橙子的建议数量取决于个人的年龄、健康状况和饮食偏好。一般来说，橙子是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些物质有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。
      对于一般成年人来说，每天吃一到两个橙子是安全的，但最好根据个人的情况来调整。如果你有消化问题或胃酸过多，可能需要减少橙子的摄入量。如果你正在服用某些药物，最好先咨询医生是否可以食用橙子。
      对于儿童和青少年来说，每天吃一到两个橙子也是安全的。但是，对于儿童来说，橙子的摄入量应该逐渐增加，以避免过度摄入糖分和其他营养物质。
      请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。