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2023-09-12 14:36:32 我要投诉
是的，莴苣对贫血有帮助。
莴苣含有丰富的铁、钾、钙、镁、烟酸等矿物质和维生素，这些成分有助于提高人体对铁元素的吸收率，从而有助于预防和治疗贫血。
例如，莴苣中的铁元素有助于促进血液生成所需的血红蛋白的合成；钾和钙则有助于维持血液的正常酸碱平衡，从而有助于防止贫血的发生。
此外，烟酸也有助于促进血液循环，从而有助于改善贫血的症状。
因此，适量食用莴苣可以有益于预防和治疗贫血。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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