经常吃深绿色蔬菜好吗？

      是的，经常吃深绿色蔬菜有很多好处。以下是几个原因：
      1. 富含营养：深绿色蔬菜是叶绿素的良好来源，它还含有许多维生素和矿物质，如维生素K、C和A。这些营养素对维持健康非常重要。2. 富含纤维：深绿色蔬菜富含纤维，可以帮助消化系统正常运作，并有助于预防便秘和其他消化问题。3. 抗氧化剂：深绿色蔬菜富含抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，从而降低患癌症和其他慢性疾病的风险。4. 保护眼睛：深绿色蔬菜富含叶黄素和玉米黄质，这两种营养素是保护眼睛健康的重要成分。5. 增强免疫力：深绿色蔬菜富含抗氧化剂和营养素，有助于增强免疫系统，从而帮助身体抵御疾病。
      因此，经常食用深绿色蔬菜对身体健康非常有益。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。