含维生素a丰富的食物有什么

      富含维生素A的食物有：
      1. 动物性食物：动物的肝脏，如鸡肝、猪肝、羊肝、牛肝等，这些肝脏中维生素A的含量都比较高。2. 蛋类食物：比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等，尤其是鸡蛋黄中，维生素A的含量更高。3. 奶类食物：比如牛奶、羊奶、马奶等，这些奶类食物中，维生素A的含量也都非常丰富。4. 鱼类食物：尤其是金枪鱼、黄鳝、泥鳅、鳕鱼、鲈鱼、马鲛鱼、带鱼等鱼类，其中维生素A的含量也比较高。5. 植物性食物：颜色比较深的一些食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、南瓜、甘薯、空心菜、辣椒、芒果、红薯、玉米、西葫芦等，这些食物中也都含有一定量的维生素A。
      注意，虽然上述食物都含有维生素A，但是每种食物所含的维生素A的量是不一样的，有些食物中维生素A的含量比较高，有些食物中维生素A的含量比较低。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。！