夏天的防暑妙方有哪些呢

      夏天的防暑妙方有以下几种：
      1. 清热解毒类：取鲜藕200克，洗净，去皮，切成薄片，加适量的水煮成汤，最后加入蜂蜜即可。此汤有清热解暑、开胃止渴的功效。2. 雪梨木瓜汤：取雪梨一个，木瓜200克，现将雪梨去皮去核切成小块，木瓜去皮去籽切成小块，放入锅中加入适量的清水煮30分钟即可。此汤能清热除湿、解表和中、止渴利尿，可以用于暑热伤津引起的口渴、尿赤以及中暑症状。3. 薄荷粥：取薄荷叶20克，粳米60克，白糖适量。先将薄荷煎汤，再加入淘洗干净的粳米煮粥，最后加入适量的白糖。此粥有发散风热、清利头目、通窍透疹、解毒利咽的作用，适用于风热感冒、口疮、头痛目赤等症。4. 荷叶凉茶：取荷叶9克，炒扁豆15克，加适量水煮汤，最后加入适量冰糖即可。荷叶有清暑利湿、升发清阳的作用，扁豆有健脾和中、消暑止泻的作用，适合于夏季感受暑湿、头痛口渴、泄泻腹胀的病人。5. 菊花茶：菊花茶可排毒健身、驱风、清热、明目、解毒，可缓解因高温引起的头痛、头晕等症状。6. 番茄汁：番茄汁含有丰富的维生素C，对人体有很好的解暑作用。7. 绿豆汤：绿豆汤有清热解毒、消暑止渴的作用。
      当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。