预防宫寒吃什么好？

      预防宫寒可以多吃一些温补身体的食物：
      1. 荔枝：荔枝味甘、酸，性温，有养血健脾、行气补血、温中止痛的作用，能改善宫寒患者体内寒气太重，引起的体寒症状。2. 核桃：核桃味甘、性温，有补肾健脑、强筋壮骨、养血润肺、止咳定喘等功效，经常食用核桃可以对宫寒起到很好的调理作用。3. 龙眼：龙眼味甘、性温，能健脾益心、补血安神，久食能安心养神，对宫寒患者起到安神定志的作用。宫寒患者可以生吃龙眼，或者将龙眼用来泡水喝。4. 枣子：枣子味甘、性温，是一种营养丰富的食物，富含钙、铁、磷、维生素A、维生素C等营养成分，可以起到温经散寒的作用。5. 鸡汤：宫寒患者可以适量喝鸡汤来调节身体状况，鸡汤对于调节女性生理循环有着重要的作用。6. 红糖水：红糖水对于女性宫寒有很好的治疗作用，因为它含有钙、铁、镁等微量元素，能够促进血液循环、暖宫的作用。