多吃脐橙好吗

      多吃脐橙有好处，原因如下：
      1. 促进体力和能量输出：橙子是输出型水果，食用后活动可以帮助身体生成较多的ATP能量，从而促进体力和能量输出。2. 促进胃肠蠕动：橙子富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，促进排便。3. 美容养颜：橙子含有维生素C，具有抗氧化和美白作用，可以预防黑色素的形成，从而美容养颜。4. 保护血管：橙子富含维生素C和黄酮类化合物，可以很好地保护血管，预防高血压和心脑血管疾病。5. 促进消化：橙子中的果酸可以促进消化液的分泌，有助于消化。
      但是，任何食物都应适量食用，过量摄入橙子可能会导致腹泻、胃部不适等症状。此外，橙子中含有的胡萝卜素也可能导致皮肤黄染。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。