哪些食物老人家吃了易消化

      老年人易消化的食物有小米粥、面条、鸡蛋羹、青菜、土豆、豆腐、酸奶等。
      1. 小米粥：小米粥属于比较清淡的食物，而且也属于比较容易消化的食物，不会增加肠道的负担。2. 面条：面条属于比较清淡的食物，也属于比较有营养的食物，而且也容易消化，不会增加肠道的负担。3. 鸡蛋羹：鸡蛋羹里面的营养物质比较丰富，比如钙物质或者是优质蛋白，能够补充身体所需要的营养，而且也容易消化。4. 青菜：青菜属于比较清淡的食物，而且口感也比较清脆，含有丰富的维生素，可以补充营养，而且也不加重胃肠道的负担。5. 土豆：土豆属于比较清淡的食物，含有淀粉比较多，能够起到保护胃肠道的作用，不容易增加肠道的负担。6. 豆腐：豆腐属于比较清淡的食物，含有蛋白质，能够补充营养，而且也不加重胃肠道的负担。7. 酸奶：酸奶当中含有益生菌能够起到保护胃肠道的作用，老年人消化能力比较弱，可以适量的喝一些酸奶，能够促进胃液的分泌，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。食欲。