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西红柿用开水烫皮还有营养吗?

男 | 26岁 2023-08-28 01:21:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 西红柿用开水烫皮还有营养吗?

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王海泉
王海泉 山东省立医院   主任医师 擅长: 擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰
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2023-09-06 11:17:03 我要投诉

      西红柿用开水烫皮后仍然有营养。以下是可能导致西红柿失去营养的原因和解决办法:
      1. 去皮操作不彻底:如果开水烫皮的操作不够彻底,西红柿还可能保留部分营养成分。尝试更加彻底的去皮方法,例如使用不锈钢刀将西红柿切开,去掉里面的籽和部分果肉,以减少营养流失。2. 开水烫皮的时间过长:如果开水烫皮的时间过长,西红柿可能会失去部分营养。尝试缩短开水烫皮的时间,或者使用较低的热水温度,以减少营养流失。3. 煮制时间过长:煮制时间过长会导致西红柿中的营养物质流失。尝试减少煮制时间,或者使用较小的火力和较少的煮制水量,以减少营养流失。4. 储存不当:西红柿在储存过程中可能会失去部分营养。将西红柿放在阴凉、干燥的地方,避免阳光直射和过度潮湿的环境,以减少营养流失。
      综上所述,西红柿用开水烫皮后仍然有营养,但需要注意去皮操作、开水烫皮时间和煮制时间、储存方式等因素,以减少营养流失。总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。
      

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