这几天焦虑紧张拉肚子怎么回事

      这几天焦虑紧张拉肚子可能的原因有：
      1. 紧张焦虑所引发的紧张、焦虑、抑郁等不良症状，可能会引起植物神经功能紊乱，从而出现拉肚子的症状。2. 可能引发胃肠道的感染，如细菌或病毒，甚至真菌感染等，都会引起肠道的炎症，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。3. 可能引发内分泌紊乱，导致胃肠道功能紊乱。4. 可能与您近期饮食不规律，或进食辛辣刺激、生冷油腻、不易消化等食物有关。5. 可能与您近期压力较大、经常熬夜、作息不规律、精神过度紧张有关。
      如果您最近经常感到焦虑和紧张，并且出现了腹泻的症状，建议咨询医生或就诊以获取进一步的诊断和治疗建议。应该注意饮食养成良好的生活习惯，注意调整饮食，不要吃太刺激辛辣的食物，多吃一些淡季的瓜果蔬菜，要注意做到影视剧和一样多样化，不要熬夜注意早睡早起，还应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，积极锻炼身体，增强自身的抵抗力。