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有问必答网 → 营养保健科 → 过量食用麦片会导致肥胖症吗？

过量食用麦片会导致肥胖症吗？

女 | 27岁 2023-08-29 00:59:31 1人回复来自

健康咨询描述：过量食用麦片会导致肥胖症吗？

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陈向芳海军军医大学第二附属医院副主任医师擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治

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2023-08-29 19:15:53 我要投诉

      **会**，过量食用麦片可能会导致肥胖症。原因如下：
      1. 麦片属于主食，含有较高的碳水化合物。如果摄入过量，多余的碳水化合物会被转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖。2. 麦片还含有较高的膳食纤维，摄入过量会导致其在肠道内过度发酵，产生过多的气体，从而引起腹胀等不适症状。3. 麦片还含有蛋白质和脂肪，摄入过量会增加身体的消化负担，导致能量过剩，从而转化为脂肪储存起来。

疾病百科| 肥胖症

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增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：饮食不健康人群、缺乏运动人群 常见症状：体重增加、下身肥胖、肥胖纹、腹部型[详细] 是否医保：-- 治疗方法：饮食治疗、药物治疗、心理治疗

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