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冬瓜肉粒汤的做法有哪些

女 | 26岁 2023-08-29 01:02:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 冬瓜肉粒汤的做法有哪些

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:39:33 我要投诉

      冬瓜肉粒汤的做法如下:
      所需食材:冬瓜250克,瘦肉250克,鸡蛋1个,生姜适量,香葱适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量。
      做法步骤:1.冬瓜去皮切成小粒,瘦肉切成小粒,生姜切成姜末,香葱切成葱花,鸡蛋打入碗中搅成蛋液。2.热锅凉油,加入姜末煸香,加入瘦肉粒煸炒至熟。3.加入冬瓜粒翻炒均匀,加入适量水大火烧开,转小火煮30分钟。4.加入蛋液,搅拌均匀,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,煮至入味。5.最后撒上葱花即可。
      做法原因:冬瓜肉粒汤是一道清淡营养的汤品,选用冬瓜和瘦肉为主要食材,具有清热解毒、利尿消肿等功效,适合在炎热的夏季食用。加入鸡蛋可以让汤品更加鲜美,生姜可以去腥味,香葱可以提香味,盐、鸡精、胡椒粉则是常用的调味料。煮汤的时间越长,肉熟透、冬瓜入味,蛋液则可以让汤品更加鲜美。请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
      

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