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2023-09-12 14:39:53 我要投诉
早餐进餐的方式很重要，原因如下：
1. 早餐是早上第一次进餐，不吃早餐或早餐质量不好，会导致血糖反应升高，并使大脑不能正常工作。2. 血糖反应升高，在上午工作或学习时就会感到疲倦，无法集中精力。3. 长期血糖反应升高，会导致糖尿病的发生。4. 早餐质量不好，还会导致中午和晚上进餐时食欲大增，摄入更多的能量，从而引起肥胖。5. 长期不吃早餐还会引起胃病，胆囊结石等危害。请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。
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