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2023-08-31 15:12:59 我要投诉
大豆、红豆、扁豆、黑豆和芸豆等豆类具有抗癌作用。
大豆（黄豆）：含有异黄酮，属于植物性雌激素，可以减轻女性更年期症状，还可以抑制肿瘤生长。
红豆：含有较多的皂苷，具有较好的抗氧化作用，同时还能降低血压和胆固醇，对预防心血管疾病有帮助。
扁豆：含有较多的蛋白质和微量元素，能够提高人体免疫力，同时还能抑制肿瘤细胞的增长，对预防癌症有积极作用。
黑豆：含有花青素，可以清除体内自由基，延缓衰老，同时还能抑制肿瘤细胞的生长，对预防癌症有好处。
芸豆：含有皂苷和纤维素，可以降低血压和胆固醇，对心血管健康有益，同时还能抑制肿瘤细胞的增长，对预防癌症有帮助。
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