经常吃茶树菇好吗

      经常吃茶树菇比较好，原因如下：
      1. 茶树菇属于菌类食品，它具有丰富的营养价值，包含蛋白质、碳水化合物、矿物质及维生素等营养物质。2. 茶树菇含有人体必需的氨基酸成分，并且含有多种不饱和脂肪酸，可以有效地降低人体血压和胆固醇，可以帮助人体保持心脑血管系统的健康状态。3. 茶树菇含有丰富的粗纤维和矿物质，可以帮助人体有效消化和吸收营养物质，维持人体的健康状态。
      因此，经常食用茶树菇是有益健康的。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。