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2023-09-12 14:40:29 我要投诉
**菠菜跟豆腐不能同食**。二者相克的原因如下：
1. 菠菜所含的草酸和豆腐所含的钙质相结合，会形成草酸钙结晶，使人体的钙质流失。2. 菠菜和豆腐同时吃会降低蛋白质的营养价值。3. 菠菜中的草酸和豆腐中的钙形成草酸钙结块，会影响到钙的吸收。4. 菠菜和豆腐同食，可能会导致腹泻。5. 菠菜和豆腐同食，可能会产生使人中毒的物质。
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